كتيب منتدى محبي اهل البيت لوصفات صحية وجمالية
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شلونكم عساكم بخير وصحة وعاآفيةة

عالم منتدى محبي اهل البيت للصحة والجمال

الصحة والجمال،
من الأشياء التي تقترن معاً، ولا يمكن فصلها أبداً،

فجمال الإنسان انعكاسٌ لصحته،

لأن الجسم الذي يتمتع بصحةٍ جيدةٍ،

تظهر عليه معالم الجمال، والنضارة، والطاقة والحيوية،

أما الجسم العليل فلا يمكن أن يكتمل جماله أبداً،

بل تنعكس عليه آثار المرض، على شكل شحوبٍ في البشرة، وذبول في العينين، وتساقط في الشعر

، وغير هذا من الأعراض الكثيرة،

التي تؤثر بشكلٍ مباشرٍ على صحة الإنسان.


لقد أنشأت هذا الموضوع
ليحتوي على جميع الوصفات للصحة

#طريقة الاشتراك
1. العضو راح يطرح وصفة صحية
شنو كان نوعها

-تبييض الوجه بعصير الليمون:

يعرف الليمون بخصائصه الطبيعية الرائعة فى تفتيح البشرة الداكنة، ليس هذا فحسب، لكنه يقوم أيضا يترطيب البشرة والحفاظ على مظهرها الناعم واللامع. قومي بعصر ليمونة على قطعة قطن نظيفة وامسحي بها على المناطق المصابة. كرري هذه العملية بشكل منتظم لمدة ثلاثة أسابيع حتى تختفي البقع تماما.

الزبادي لعلاج بقع البشرة:

جربي وضع كوب من الزبادي على وجهك! نعم فالزبادي يحتوى على حمض اللاكتيك الذي يساعد على وقاية الجلد من ظهور أعراض الشيخوخة مبكرا، كما أنه يعالج الحروق بطريقة فعالة ومثالية. اتركي قناع الزبادي على وجهك لمدة ظ¢ظ* دقيقة مرتين فى الأسبوع الواحد.

خل التفاح:

خل التفاح من السوائل المعروفة بقدرتها السحرية فى تبييض البشرة. ضعي بضع قطرات من الخل على قطعة قطنية وامسحي بها على المناطق الداكنة من البشرة. اتركي هذه المادة المنقية على بشرتك لمدة ظ،ظ* دقائق ثم اغسليها بالماء الدافئ. ستلاحظين اختفاء بقع البشرة في عضون أسابيع قليلة.

البطيخ لتفتيح لون البشرة

هل تخليت من قبل أن البطيخ يمكن أن مفيد فى علاج البقع الداكنة؟ بدلا من إلقاء بقاياه فى سلة المهملات، اقطعي القشر إلى أجزاء صغيرة ودلكي بها المناطق الداكنة من البشرة. فهذا سوف يساعد على تنشيط الدورة الدموية وشد الجلد. قشر البطيخ غني بفيتامين a و b و c. لذا لا تهدري هذه الفاكهة الثمينة دون أن تستفيدي منها.

- بودرة الكركم

بودرة الكركم من المواد الطبيعية الأخرى الفعالة في تبييض البشرة وعلاج البقع الداكنة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس. امزجي ملعقتين كبيرتين من الكركم مع قليل من الحليب أو عصير الليمون لعمل عجينة مناسبة ثم ضعي منها على البقع الداكنة واتركيها لمدة ظ¥ دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء كالمعتاد.

سيعمل معجون الأسنان على تنظيف مسام البشرة مما يسهل التخلص من الرؤوس السوداء المزعجة. اتبعي الخطوات التالية وراقبي النتيجة:


ظ،- ضعي الكمية المعتادة من المعجون على فرشاة أسنان نظيفة بشعيرات ناعمة.

ظ¢- بللي فرشاة الأسنان بالماء الدافئ، وبللي أيضا الجزء المصاب بالرؤوس السوداء في وجهك.

ظ£- ادعكي بشرتك بالفرشاة بلطف لبضع ثوان. تجنبي التدليك بقسوة حتى لا تتسبي فى التهاب البشرة.

ظ¤- انتهي بشطف وجهك بمياه باردة ثم جففيه جيدا وضعي كريم مرطب مخصص للوجه.

ظ¥- لنتيجة أكثر فاعلية، اضيفي قليل من الملح إلى معجون الأسنان ليساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة.

ظ¦- كرري استخدام معجون الأسنان مرتين أسبوعيا لعلاج الرؤوس السوداء إلى أن تختفي تماماً.

ماسك الطماطم:

هل كنتم تتوقعون أن شرائح الطماطم التي تتناولونها كل يوم يمكن استخدامها كماسك للوجه؟ قومي بقطع بضع شرائح طماطم ووضعم على الرؤوس البيضاء. سيعمل العصير الخارج منها على تنقية وتنظيف بشرتك. اتركيهم حوالي15ظ،ظ¥ دقيقة ثم اشطفي وجهك بماء دافئ.

ماسك الخل البلسميك:

اخلطي ملعقتين كبيرتين من خل البلسميك مع مثلهما من ملح البحر في وعاء موسط الحجم. اتركي المعجون الناتج جانبا لمدة أربع ساعات ثم دلكي به وجهك مع التركيز على الأماكن التي بها رؤوس بيضاء. لن ينظف هذا الماسك بشرتك وحسب بل سيعمل أيضا كطبقة تحمي جلدك من ظهور الرؤوس البيضاء مرة ثانية.

زيت جوز الهند سيخلص أسنانك من البكتيريا المضرة العالقة بفمك ويعالج التهابات اللثة، كما أنه سيخلصك من رائحة النفس الكريهة. إذا ما هي طريقة استخدام زيت جوز الهند لتبييض الأسنان بالمنزل؟

ظ،- في البداية، عليك معرفة أن عملية تبييض الأسنان بزيت جوز الهند ستتمثيل في المضمضة بالزيت.

ظ¢- قومي بمضمضة كمية قليلة من الزيت (ملعقة أو ملعقتين صغيرتين) لمدة لا تقل عن ظ،ظ¥ دقيقة.

ظ£- تجنبي طرد الزيت من فمك على الفور، فإن طبقة البلاك أو الترسبات الصفراء الموجودة على الأسنان تحتاج لبضع الوقت لتذوب في الزيت.

ظ¤- بعد انتهاء فترة المضمضة، اخرجي الزيت من فمك واغسلي فمك بالماء الدافئ، ثم اغسلي أسنانك بمعجون الأسنان.

ظ¥- كرري هذه العملية مرة يوميا لمدة عشرة أيام للحصول على نتيجة ملحوظة.

المضمضة بزيت جوز الهند ستساعد على علاج إصفرار الأسنان وإزالة البكتيريا والترسبات العالقة بالفم والتي قد تسبب تسوس الأسنان والعديد من المشكلات الصحية.