معجبوامنتدى محبي أهل البيت على الفيسبوك
   
|
|
|||||||
«
اعلان هلال شهر رمضان 1440
|
نصائح صحية للصائمين
|
آية الله علم الهدى: التعمق في معاني الآيات القرآنية يجلب الرحمة الى الصائم
»
نصائح صحية للصائمين
وَكُلُوا وَاشْرَبُوا - نصائح صحية للصائمين 🔘 ابدأ افطارك بالتمر. 🔘 احرص على شرب الماء من ست إلى ثمان أكواب. 🔘 تناول الشوربة قبل البدء بتناول
1 معجبون
|
#1
05-05-2019, 11:56 AM
|
|||||||||
|
|||||||||
نصائح صحية للصائمين
وَكُلُوا وَاشْرَبُوا - نصائح صحية للصائمين
🔘 ابدأ افطارك بالتمر. 🔘 احرص على شرب الماء من ست إلى ثمان أكواب. 🔘 تناول الشوربة قبل البدء بتناول الوجبة. 🔘اختر الاطباق المطهية بطريقة صحية. 🔘 ابتعد عن الحلويات بعد الافطار مباشرة. 🔘 تناول وجبة الفطور و السحور مع وجبات خفيفة مابينهما. 🔘 اختر الفواكه بدلًا من الحلويات ، " و لابأس بتناول الحلويات بكمية مناسبة " بلا افراط ولا تفري 🔘 ابتعد عن الأطعمة الدسمة والمقلية في زيوت مهدرجة. المصدر: منتدى محبي أهل البيت عليهم السلام - من قسم: شهر رمضان المبارك 1440 kwhzp wpdm ggwhzldk sd]m
آخر تعديل المجروح يوم
05-05-2019 في 12:29 PM.
|
جديد منتدى شهر رمضان المبارك 1440
|
|
|
«
اعلان هلال شهر رمضان 1440
|
آية الله علم الهدى: التعمق في معاني الآيات القرآنية يجلب الرحمة الى الصائم
»
العرض الشجري
|
|
|
|