كتيب منتدى محبي اهل البيت لوصفات صحية وجمالية

للحد من ارتفاع الكوليسترول في الدم يجب اختيار الدهون الجيدة، مثل الزيوت النباتية، والتوقف عن شرب الخمر لأنه يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية، ممارسة الرياضة بشكل منتظم، اتباع نظام غدائي صحي، التوقف عن التدخين.. إضافة لذلك هناك بعض العلاجات الطبيعية للحد من هذا المشكل الصحي، منها ما نقدمه إليك اليوم، وهو مشروب طبيعي لتنظيف الأوعية الدموية وشرايين القلب.

– المكونات:

عصير البصل

خل التفاح

عصير الليمون

عصير الزنجبيل

– الإعداد:

في قدر، قومي بمزج جميع المكونات ثم قومي بتسخينها لمدة 30 دقيقة، ضعي المزيج في زجاجة محكمة الإقفال واحفظيه في الثلاجة، قومي باستهلاك ملعقة كبيرة من هذا الشراب كل صباح قبل الإفطار.